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新疆部心靈探索活動之“你好,高中”
  瀏覽量:534 2020-10-30  

因疫情防控的需要,本學年新疆部學生入學晚,為了幫助新疆部高一新生盡快適應內地高中生活和學習,新疆部多年來一直開展的傳統項目系列“心靈探索活動”于近日拉開帷幕。

10月30日晚,由學校心理教師周華為新疆部高一學生做了主題為“你好,高中”的團體心理輔導。

活動以“不一樣的聽寫”作為導入,大家完成和平時不一樣的聽寫任務后,有同學會感到有趣、興奮,有些感到別扭、難受,讓同學們體驗到當打破習慣、發生改變的時候,同學們自然會出現不舒服的負面情緒、行動上的不適應。

    每個人面臨新的環境都會產生不同程度的焦慮。新生往往不愿意分享自己“最擔心焦慮”的事,本環節使用“紙飛機”的互動方式。每個人匿名寫出自己高中生后的焦慮和擔心,飛出之后,每個同學再撿起一只寫有別人焦慮的紙飛機,并進行分享。通過分享,同學們意識到大家都面臨著和自己相似的煩惱和困惑。

“再見!過去的自己”這一環節,同學們把自己過去的成績和遺憾等都鄭重其事地寫在紙上,疊成自己喜歡的形狀并撕掉。告別過去,是為了遇到更好的自己!

    假如三年后的你遇到現在的你,會對現在的你說些什么?同學們認真地寫下自己的夢想或對自己的期許,并在老師和同學的見證下大方展示自己三年后將要去往的詩和遠方!

高中三年,注定是一段既歡樂又辛苦的旅程,在這段旅程中同學們會收割快樂、痛苦、幸福、驕傲……完成一次又一次的自我蛻變,愿同學們的生命有無限可能,活得精彩、活得認真,與自己相比每天都有進步、都有收獲。

從剛踏進校園的陌生與拘謹,到彼此之間開始熟悉與親近,相信通過本次適應性團體心理輔導活動,同學們一定能找到自己適應高中生活和學習的契合點。所有美好的未知已埋下種子,未來的一切更值得期待。心靈探索活動,我們下期再見!

自承辦新疆班以來,10年里學校認真貫徹落實黨和國家辦學政策,高度重視學生思想輔導和心理疏導,每學年定期開設心理健康教育課程,針對不同的年齡段和學段,舉辦豐富多彩的團體輔導活動,寓教于樂,深受廣大師生的喜愛和歡迎,也為平安辦學助力,鞏固安全發展良好局面。

 

 

作者:德育處  
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